如何选择安全的设备

大多数体育活动都需要某种装备,即使只是一双跑鞋。当你决定购买哪种设备时,这里有一张清单,需要考虑。

心中有目标吗

您选择的设备取决于您的身体活动目标。西甲联赛预测万博app如果您想要更强大的心脏和肺部,您可能会选择一双跑步鞋,固定式自行车或跑步机。如果您想提高实力,您需要提供抵抗力,如重量,抵抗管或家庭健身器。

请记住,电阻管和电阻带价格便宜,便于携带,不占用太多空间,所以如果你刚开始旅行,经常旅行或住在一个小地方,它们是一个不错的选择。在你购买家用健身器械之前,请记住,随着你的运动水平和健康水平的提高,你可能会超过器械的最大阻力设置,所以它将不再对你有用。

选择一项你已经喜欢做的活动

你越喜欢某项体育活动,你就越有可能定期进行。西甲联赛预测万博app一旦你决定了最好的活动,就选择实用、有趣、易用的装备。

拥有合适的器材可以让体育活动变得更有趣,让你更容易保持活跃。西甲联赛预测万博app

考虑其他人可能会使用设备

如果你的朋友或家人会经常使用这种设备,确保它是可调节的,或者适合不同的健身水平和体型。

确保有足够的空间放置设备

跑步机在商店中看起来比在家里的速度下降。务必衡量您在家中拥有的空间数量,并随身携带卷尺到商店。

决定你能负担多少

健身器材的价格从便宜到昂贵不等,所以提前决定你想花多少钱。用过的设备可以省钱,但也可能会有意想不到的问题。例如,防护设备可能是前一个用户的,所以它不适合你。

请记住,昂贵的设备可能具有比您想要或需要更多的特征,并且所有这些额外的功能可能需要定期清洁,调整和维护,并且如果他们退出工作,则可以昂贵。

买之前先试用一下

以下是一些值得注意的事情:

  • 你穿合适吗?
  • 它是舒服的吗?
  • 它会给你你想要的锻炼类型吗?
  • 它是容易使用,还是太复杂?
  • 是有趣的吗?
  • 它结实吗?做工精良吗?
  • 这是吵吗?
  • 它是否符合任何必需的安全标准?
  • 如果发生意外情况,是否有安全功能可以关闭机器?
  • 你是租下它,还是试用一段时间,看看它在更长时间内是否适合你?

检查一下是否有退货规定

有时你不知道你是否舒服的东西,直到你把它带回家,使用几次或使用几周。

让其他的意见

阅读关于杂志或在线的设备。与锻炼专业人士交谈。问已经使用您正在考虑的模型的朋友或家庭。

最后审核:2016年11月


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